یا ضامن اهو

آلیسین موجود در سیر فعالیت پروتئینی بنام آنژیوتانسین ۲ را مهار می کند، این پروتئین مسئول افزایش فشار خون است،به گزارش بهداشت نیوز، آلیسین موجود در سیر فعالیت پروتئینی بنام آنژیوتانسین ۲ را مهار می کند، این پروتئین مسئول افزایش فشار خون است، همچنین سیر حاوی ماده , ...ادامه مطلب

در این مقاله به بررسی علائم دیابت و قند خون بالا می پردازیم، 9 نشانه ای را باهم بررسی می کنیم که حتی اگر شما دیابتی نباشید نشان می دهد که قند خون شما بالا است. به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله به بررسی علائم دیابت و قند خون بالا می پردازیم، 9 نشانه ای را باهم برسی می کنیم که حتی اگر شما دیابتی نبا, ...ادامه مطلب

یک لیوان آب چغندر می تواند موجب کاهش فشارخون شده و خطر حمله قلبی را کاهش دهد.به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه گوئولف کانادا نشان می دهد یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و هم, ...ادامه مطلب

باور اینکه تراشیدن موها به رویش سریع‌تر آن و رشد موهایی تیره تر و ضخیمتر منجر می‌شود، کاملا اشتباه است. به گزارش بهداشت نیوز، همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از باور های غلط در مورد مو این است که تراشیدن موها باعث پرپشت شدن آنها می شود، اظهار کرد: .واقعیت این است که تا چیزی بر, ...ادامه مطلب

تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را پایین بیاورید.سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را پایین بیاورید.سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری , ...ادامه مطلب

ا بالاتر رفتن دمای هوا و فرارسیدن فصول گرم سال، میزان تعریق بدن و به تبع آن تعریق پاها افزایش پیدا می کند. اگرچه افرادی کیفیت بهتر کفش را در ممانعت از بو گرفتن پاها موثر می دانند و این موضوع می تواند تا اندازه ای نیز صحت داشته باشد، اما رعایت بهداشت , ...ادامه مطلب

تحقیق جدید می‌گوید تخم‌مرغ، که زمانی بدنام بود شاید با قلب کاری نداشته باشد.به گزارش بهداشت نیوز، محققان فنلاندی می‌گویند که حتی حاملین ژن APOE4 که حساسیت به کلسترول را بالا می‌برد، در مورد اثر تخم‌مرغ یا هر نوع کلسترول موجود در غذای دیگری بر سل, ...ادامه مطلب

مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی در جنگل باعث کاهش فشار خون و آرامش روان می شود.اینکه جنگل و فضای سبز بر سلامت جسم و روان انسان موثر است تازگی ندارد. از دیرباز انسان‌ها برای آرامش درونی به فضای سبز پناه می‌برده‌اند و هنوز هم، با , ...ادامه مطلب

طبق یک گزارش، در بین ۱۰۰۰ نفری که گروه خونی O. داشتند فقط ۱۴ نفر دچار حمله قلبی شده‌اند که این میزان در میان گروه‌های غیر از این واحد خونی، ۱۵ در ۱۰۰۰ بود.به گزارش افکارنیوز، گروه خون شما می‌تواند شانس را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی&, ...ادامه مطلب

فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می ‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و  خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید.شدت افزایش , ...ادامه مطلب

آیا شما در طول هفته با استرس زیاد کار می‌کنید؟ غذاهای آماده زیاد می‌خورید؟ سیگار و مشروب مصرف می‌کنید؟ در این صورت اگر فشار خون دارید، باید در شیوه زندگی خود تجدید نظر کنید.گفته می‌شود که عصاره 49 گیاه می‌تواند در پایین آوردن فشار خون موثر باشند.اما صبر کنید! تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمی‌تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، خواب کافی و زندگی پرتحرک ر, ...ادامه مطلب

از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را دو برابر می‌کند، این مهم است که برای پیشگیری و درمان آن گام‌های مؤثر بردارید.به گزارش بهداشت نیوز، نتایج مطالعات نشان داده که متوسط شدن به یک سری از مواد غذایی می‌تواند ضامن فشار خون پایین‌تر، قلب سالم‌تر و سطح کلسترول کمتر باشد.بادا, ...ادامه مطلب

دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند.دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود.به گزارش &quo, ...ادامه مطلب

با این روش طب فشارى فشارخون شما در کمتر از پنج دقیقه کاهش پیدا کرده و به میزان طبیعى باز مى گردد.به گزارش «بهداشت نیوز»امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که  مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمک و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیمارى هستند. بهترین , ...ادامه مطلب

چای سبز علاوه بر اینکه یکی از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن محسوب می شود بلکه یکی از بهترین و موثرترین آنتی هیستامین های طبیعی است. چون حاوی میزان زیادی کرستین و کاتچین می باشد که این دو ترکیب خواص آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش تولید هیستامین می شوند.  آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که باعث ایجاد علائمی مانند گرفتن بینی، عطسه یا خارش و غیره می شود.برخی افراد در هر فصلی از سال به برخی مواد حساسیت پیدا کرده و دچار علائم اشاره شده و البته علائم دیگری نیز می شوند. در نتیجه چاره کار را مصرف داروهای آنتی هیستامین می بینند تا بتوانند این واکنش های آزاردهنده را کنترل کنند. در داروخانه ها انواع آنتی هیستامین ها از شرکت های مختلف وجود دارد که اتفاقاً بدون نسخه پزشک نیز به فروش می رسند. با این حال شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی که خاصیت آنتی هیستامینی دارند علائم آلرژی خود را کنترل کنید. چون این روش کاملاً طبیعی است و, ...ادامه مطلب